Pracownia Rozwoju Małgorzata Trzaskowska Vel Trzaska

Poczucie własnej wartości to wewnętrzne doświadczenie oraz myśli na własny temat. Niekiedy zdarza się, że dana osoba nie wierzy w siebie, jest niepewna, zagubiona i lękliwa, przez co nie jest w stanie nawiązywać satysfakcjonujących relacji z drugim człowiekiem oraz zdobywać dobrze płatnych prac. Niestety samo powtarzanie sobie "jesteś wartościowa" bywa niewystarczające, gdyż w przypadku zaniżonej samooceny niezbędna okaże się długofalowa współpraca oraz chęć wewnętrznych zmian.

Skąd bierze się brak wiary we własne siły? Zazwyczaj jest to efekt niewłaściwego wychowania oraz zbyt małej uwagi, jaką rodzice poświęcili dziecku. Jednym ze sposobów na walkę ze zbyt niską samooceną są zajęcia prowadzone przez coachów, czyli specjalistów od rozwoju osobistego. Praktyczne informacje na ten temat znajdują się na stronie ogrodprzemian.pl. Są one dedykowane wszystkim osobom chcącym poprawić jakość swojego życia. Zajęcia z coachem uczą asertywności i dostrzegania swoich zalet, a na dodatek zwiększają poczucie własnej wartości.